Budismo e psicologia

O budismo inclui uma análise da psicologia humana, emoção, cognição, comportamento e motivação, juntamente com práticas terapêuticas. Uma característica única da psicologia budista é que ela está inserida no sistema ético e filosófico budista, e sua terminologia psicológica é colorida por conotações éticas.^[1] A psicologia budista tem dois objetivos terapêuticos: a vida saudável e virtuosa de um chefe de família ou gahapati (samacariya, "vida harmoniosa") e o objetivo final do nirvana, a cessação total da insatisfação e do sofrimento (dukkha).^[2]

O budismo e a moderna disciplina da psicologia têm múltiplos paralelos e pontos de sobreposição. Isso inclui uma fenomenologia descritiva dos estados mentais, emoções e comportamentos, bem como teorias da percepção e fatores mentais inconscientes. Psicoterapeutas como Erich Fromm encontraram nas experiências budistas de iluminação (por exemplo, kensho) o potencial de transformação, cura e descoberta de significado existencial. Alguns praticantes contemporâneos de saúde mental, como Jon Kabat-Zinn, encontram cada vez mais práticas budistas antigas (como o desenvolvimento da atenção plena) de valor terapêutico empiricamente comprovado,^[3] enquanto professores budistas como Jack Kornfield vêem a psicologia ocidental como uma prática complementar para os budistas.

↑ De Silva, Padmasiri; An Introduction to Buddhist Psychology, 4th edition, Palgrave Macmillan, pg 3.
↑ De Silva, Padmasiri; An Introduction to Buddhist Psychology, 4th edition, Palgrave Macmillan, pg 107.
↑ «A blend of Buddhism and psychology». Monitor on Psychology

[1] De Silva, Padmasiri; An Introduction to Buddhist Psychology, 4th edition, Palgrave Macmillan, pg 3.

[2] De Silva, Padmasiri; An Introduction to Buddhist Psychology, 4th edition, Palgrave Macmillan, pg 107.

[3] «A blend of Buddhism and psychology». Monitor on Psychology

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